БЛЮДА ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВПРОСТОЕ И БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ
1

Пюре из осенних фруктов

Пюре из осенних фруктов

Ингредиенты

  • 1/2 груши
  • 1/3 сливы
  • 1/3 банана

Подготовка

1 Промойте и нарежьте маленькими кубиками грушу и сливу.
2 Готовьте на пару 5 минут, а затем добавьте банан в чашу блендера.
3 Взбейте блендером до консистенции пюре и подавайте.
Пюре не нужно дополнительно подслащивать.

Домашнее яблоко с кускусом

Домашнее яблоко с кускусом

Ингредиенты

  • 1 маленькое яблоко
  • 1 чайная ложка кускуса

Подготовка

1 Промойте яблоко, вырежьте сердцевину и нарежьте кубиками размером 2–3 см. Готовьте на пару в большом контейнере 5 минут.
2 Тем временем всыпьте 1 чайную ложку кускуса в кипящую воду. По истечении пяти минут положите яблоко в чашу блендера и добавьте кускус.
3 Включите мультиварку Gorenje Baby Multichef и смешайте ингредиенты до образования вкусного пюре.

Пюре из овощей и фруктов

Пюре из овощей и фруктов

Ингредиенты

  • 75 г мякоти тыквы хоккайдо
  • 75 г груши

Подготовка

1 Нарежьте мякоть тыквы хоккайдо кубиками размером 3 см и положите их в нижний контейнер пароварки. Готовьте 10 минут.
2 Положите промытую грушу с вырезанной сердцевиной в верхний контейнер пароварки и готовьте на пару еще 5 минут.
3 Переместите оба ингредиента в чашу блендера и добавьте чайную ложку семян тыквы или масла семян тыквы холодного отжима домашнего приготовления.
Мякоть тыквы хоккайдо — это один из первых видов твердой пищи, которые можно давать ребенку. Она сладкая и содержит большое количество бета-каротина, который трансформируется организмом в витамин A — важный антиоксидант. А семена тыквы — это кладезь необходимых минералов.

Пюре с цельнозерновыми злаками

Пюре с цельнозерновыми злаками

Ингредиенты

  • 50 г картофеля
  • 100 г тыквы или моркови
  • 30 г яблок (не кислых)
  • 30 г пшенных хлопьев
  • 20 мл яблочного сока
  • 1 столовая ложка (8 г) рапсового масла на каждый прием пищи

Подготовка

1 Промойте и почистите картофель, а затем нарежьте его кубиками размером 3 см. Положите кубики картофеля в нижний контейнер и готовьте на пару 5 минут.
2 В маленьком контейнере пароварки приготовьте тыкву или морковь. Расположите маленький контейнер над контейнером с картофелем и варите на пару еще 10 минут.
3 Затем добавьте очищенное от сердцевины и нарезанное кубиками яблоко и пропаривайте еще 5 минут.
4 Переместите ингредиенты из контейнеров пароварки в чашу блендера, посыпьте приготовленными пшенными хлопьями и влейте яблочный сок. Если смесь слишком густая, добавьте немного воды. Взбейте до консистенции пюре с помощью блендера.
Прежде чем давать блюдо младенцу, добавьте неполную чайную ложку рапсового (канолового) масла и перемешайте. Пшенные хлопья в этом обеденном пюре обеспечат организм младенца необходимым количеством железа. Их можно заменить овсяными хлопьями. Тыква — это овощ с нежной структурой, который хорошо переносится маленькими детьми.

Пюре из риса

Пюре из риса

Ингредиенты

  • 1 маленькая морковь
  • 1 соцветие цветной капусты
  • 1 соцветие брокколи
  • 1 чайная ложка приготовленного риса
  • 1 чайная ложка манной крупы

Подготовка

1 Промойте и нарежьте кубиками соцветие брокколи, а затем положите его в нижний контейнер пароварки. Готовьте 5 минут.
2 После этого вставьте контейнер с морковью и соцветием цветной капусты, нарезанными кубиками. Готовьте на пару еще 15 минут.
3 Переместите овощи в чашу блендера. Добавьте чайную ложку приготовленного риса и манной крупы.
4 Взбейте ингредиенты. Пюре готово.

Пюре из пшена с высоким содержанием железа

Пюре из пшена с высоким содержанием железа

Ингредиенты

  • 70 г пастернака (при желании можно заменить морковью, фенхелем или корневым сельдереем)
  • 60 г картофеля
  • 60 мл морковного сока
  • 10 г пшенных хлопьев
  • 2 чайные ложки рапсового масла

Подготовка

1 Почистите, промойте и нарежьте кубиками пастернак и картофель, а затем готовьте их на пару в мультиварке Gorenje Baby Multichef в течение 20 минут.
2 Переместите ингредиенты из корзины в чашу блендера. Добавьте морковный сок и пшенные хлопья. Взбейте до консистенции пюре с помощью блендера.
3 При необходимости добавьте рапсовое масло, чтобы сделать смесь более жидкой.
Это вкусное пюре легко переваривается. Масло, содержащееся в пастернаке, облегчает желудочные колики и боль при метеоризме. Пшено — богатый источник железа.

Пюре из мяса и овощей

Пюре из мяса и овощей

Ингредиенты

  • 50 г маленькой кольраби
  • 50 г картофеля
  • 50 г моркови
  • 20 г куриной грудки
  • Щепотка сушеного тмина
  • 1 чайная ложка рапсового масла

Подготовка

1 Нарежьте куриную грудку кубиками и положите их в большой контейнер пароварки. Очистите, промойте и нарежьте кубиками картофель, а затем положите его в маленький контейнер пароварки. Готовьте оба ингредиента в течение 5 минут.
2 Тем временем подготовьте маленькую кольраби и морковь и добавьте их в маленький контейнер пароварки к картофелю. Готовьте на пару еще 15 минут, а затем переместите все ингредиенты в чашу блендера.
3 Добавьте щепотку молотого тмина и взбейте до консистенции пюре. Чтобы сделать пюре более жидким, добавьте чайную ложку рапсового масла.
Кольраби и морковь — сытные ингредиенты для обеденного пюре. Куриная грудка обеспечивает организм ценными протеинами и железом, которые легко усваиваются. А щепотка тмина в пюре предотвратит скопление газов в животике младенца.

Богатый протеинами обед с рыбой

Богатый протеинами обед с рыбой

Ингредиенты

  • 30 г полностью очищенной от костей белой рыбы
  • 30 г гороха
  • 30 г моркови
  • 30 г картофеля
  • Чайная ложка кулинарных сливок или сливочного масла

Подготовка

1 Очистите и нарежьте кубиками картофель, а затем положите его вместе с горохом в большой контейнер пароварки. Готовьте 5 минут.
2 Добавьте очищенную и нарезанную морковь и рыбу без костей в средний контейнер. Готовьте 15 минут.
3 Переместите ингредиенты в чашу блендера, добавьте чайную ложку сливок и взбейте до консистенции пюре. Подавайте блюдо теплым.
Рыба очень питательна и содержит много протеинов. Кроме того, это богатый источник жирных кислот Омега-3, стимулирующих деятельность мозга, а также витамина D, которого часто не хватает в нашем рационе.
Пюре из осенних фруктов
Домашнее яблоко с кускусом
Пюре из овощей и фруктов
Пюре с цельнозерновыми злаками
Пюре из риса
Пюре из пшена с высоким содержанием железа
Пюре из мяса и овощей
Богатый протеинами обед с рыбой